Как писать конспекты
Это инструкция для запутавшихся. Если вы уже умеете писать конспекты и часто их пишете, листайте в конец, там есть рекомендации, как получить за конспект 100 баллов и больше.

Алгоритм
Как только вы находите ключевую важную идею в книге, мы записываете ее в таком формате:
1
Что я понял
Краткое изложение основной мысли. Это может быть тезис, например: "Человек на 40% определяется своим днк", совет: "Планировать дела нужно с вечера" или инсайт: "Внутренние стандарты определяют успех".
2
Как я это понял
Расскажите, как вы поняли мысль, которую выделили. Например: "Утром мы можем быть атакованы срочными делами или нам попросту жалко тратить самые эффективные часы на планирование. Или мы можем дать себе поблажку и запланировать поменьше, чтобы уйти пораньше домой, поэтому планировать дела нужно с вечера".
3
Планы, результаты, пример или прошлый опыт (по желанию)
Напишите личный пример или пример ваших знакомых, расскажите, какие результаты дало следование или НЕследование принципу или совету, напишите, что вы планируете сделать.

Это сделает конспект более личным и поможет набрать лайки. Вашим читателям интересны прежде всего ваши истории и опыт, а не пересказ чужих книжек, даже очень умных :)

По такой схеме вы расписываете 10-15 идей каждую неделю. Найдете больше – пишите больше.

Очень важно писать именно свое, а не авторское понимание основных мыслей, так вы связываете мысли из книги с личным опытом и анализируете свои стратегии поведения.
Хорошие примеры
Наша судьба формируется, когда мы принимаем истинные решения и берем обязательства достичь результата
Если ты решил бросить курить, пить или сбросить лишний вес, то решения не нужно откладывать на потом, начну с понедельника и т.д. Нужно оставаться верным своим принятым решениям и взятым обязательствам. Только тогда можно что-то изменить в своей жизни, расширить зону комфорта.


Когда принимаешь решение начать заниматься спортом, после долгого лежания на диване, то на следующий день после тренировки болит каждая косточка.

А когда ты занимаешься в течение 1 месяца и более, то уже само тело просит у тебя физических нагрузок. У тебя уже возникла привычка. И так во всём. Мы развиваемся, мы меняем свою судьбу в лучшую сторону.

Ещё полгода назад мой вес был 73 кг при росте 160 см. Меня это совсем не устраивало. И один мой знакомый посоветовал мне программу "ПоБеДа!" И я приняла решение, что я должна её пройти и дойти до конца. Я очень рада, что попала на эту программу! Мой вес за 6 мес. уменьшился на 11 кг. и я приобрела полезные привычки. Я приняла решение и изменила свою жизнь в лучшую сторону.
Изменив траекторию шагов, ты изменишь свою жизнь
Для того, чтобы изменить свою жизнь и выйти на новый уровень, который будет тебя устраивать во всех сферах жизни, следует выполнить три шага.

Шаг 1: Измени отношение к самому себе. Заниженная самооценка и заниженная собственная планка не дают возможности ставить больших целей. Повысив свою планку, станет возможным добиться больших результатов.

Шаг 2: Чтобы изменить внешнее проявление себя, необходимо изменить и внутреннее. Установки, которые когда-то были вам навязаны, мешают достичь цели.



Шаг 3: Изменив свои установки, вы смело можете двигаться вперед! Обычно люди двигаются по проторенной дорожке, ведущей в то место, в котором вы находитесь сейчас. Для того, чтобы добиться успеха, следует изменить траекторию движения. Найдите для себя пример для подражания. Это тот человек, который уже добился шикарных результатов в вашей нише. Изучите историю его успеха и скопируйте шаги и траекторию движения по направлению к вашей цели.

Мой пример: Я работала логопедом в детском саду, и мне было интересно работать с маленькими детьми. Многие из них совершенно не говорили. Меня волновал этот вопрос. Никто из специалистов не мог оказать помощь этим детям. Что я сделала? Я постепенно стала менять траекторию воздействия на этих неговорящих детей и пробовать новые методы их обучения. Поставив цель, разработала свою методику, которая позволяет неговорящим детям научиться говорить всего за 1 месяц интенсивных занятий. Кто был для меня примером? Мария Монтессори всегда вдохновляла меня своей историей. Взяв с нее пример, я рискнула, чему несказанно рада!

Запомни! Изменив траекторию шагов, ты изменишь свою жизнь.

Что не нужно писать в конспект
1. Куски книги целиком копировать не нужно. Записали тезис – подумайте, как именно вы его понимаете и напишите, что он значит для вас лично, можете написать согласны вы или нет. В идеале – дополните примером или историей. Это даст вам в разы больше пользы, чем скопированный текст. И еще: модераторы тоже читают книги вместе с вами и прекрасно отличают стиль автора от вашего :)
Как получить максимум
Структурируйте, выделяйте тезисы, например, полужирным. При проверке мы смотрим, набрали ли вы нужное количество тезисов, и так оцениваем работу.

Сдавайте работы раньше. Каждый день ранней сдачи добавляет вам +10 баллов.

Пишите больше постов и собирайте лайки. Экспериментируйте с контентом, добавьте картинку с цитатой или сделайте пост коротким вместо длинного.

Удачи!
Made on
Tilda